Öl ziehen – Zahnpflege und Mundhygiene in einem Schritt

Zahnpflege, Oil Pulling oder Dental Flossing, ist eine zahnärztliche Behandlung, die dazu dient, das Öl von den Zähnen zu ziehen. Das Verfahren wird in der Regel von einem Zahnarzt unter örtlicher Betäubung durchgeführt. Der Zahnarzt zieht das Öl mit Hilfe einer Zischbewegung heraus. Durch das Ziehen wird das Öl aus dem Mund abgesaugt. Dies kann schmerzhaft und unangenehm sein, aber mit der Zeit kann das Öl durch den natürlichen Prozess des Zähneputzens und der Verwendung von Zahnseide entfernt werden.

Ölziehen zur Zahnpflege wird oft von Zahnärzten für Patienten empfohlen, die an einer Parodontalerkrankung leiden. Parodontitis ist eine Entzündung des Zahnfleischs, das die Zähne umgibt. Dies kann zu Parodontitis führen, einer ernsten Art von Zahnfleischerkrankung, die eine Behandlung durch einen Zahnspezialisten erfordert.

Während eines zahnärztlichen Eingriffs oder einer routinemäßigen Wartung wird der Zahnarzt höchstwahrscheinlich eine Mundspülung oder ein antibakterielles Mittel verwenden, um die Ansammlung von Bakterien im Mund zu kontrollieren. Wenn sich die Bakterien ansammeln, können sie zu Karies führen. Wenn die Bakterien aus dem Mund gespült werden, können sie ohne eine Art von Stimulation nicht wieder nachwachsen.

Eine Methode der Stimulation, die verwendet wird, um die Bakterien daran zu hindern, nach dem Putzen mit der Zahnbürste wieder zu wachsen, ist das sogenannte Ölziehen. Das Öl wird unter die Zunge gelegt und verbleibt dort für eine gewisse Zeit. Es wird durch eine Reihe von Bewegungen aus dem Mund herausgezogen. Einige der Bewegungen, die zum Ziehen des Öls verwendet werden, können ein langsames Streichen mit der Zunge sein. Durch diese Aktion sammelt sich das Öl um die Zähne und das Zahnfleisch herum zu einer klebrigen Masse.

Das auf diese Weise gesammelte Öl kann um die Zähne und das Zahnfleisch herum geschwappt werden, bevor es mit ein wenig Anstrengung weggeschoben wird. Diese Aktion hat den zusätzlichen Vorteil, dass sie die Mundbakterien unter Kontrolle hält, so dass sie ihre Arbeit richtig machen kann. Das Öl bildet eine Barriere zwischen den Bakterien und dem Inneren des Mundes. Dies hilft, den Zahn zu schützen. Es hilft auch, weitere schädliche Bakterien davon abzuhalten, durch dieselben Poren in den Mund zu gelangen.

Manche Menschen ziehen das Öl direkt aus dem Mund oder den Nasenlöchern. Durch diese Aktion wird das Öl durch die Nase in den Rachen gezogen. Einige Menschen, die Mundpflege betreiben, schwören auf die Praxis, das Öl aus dem Rachen zu ziehen. Diese Praxis bietet zusätzliche Vorteile, wie z. B. die Reduzierung der Bakterienmenge, die beim Schlucken von Luft verschluckt wird.

Es gibt viele andere Methoden, die verwendet werden können, wenn es um das Ölziehen für die Zahnpflege geht. Einige dieser Praktiken beinhalten die Verwendung eines Wattestäbchens, um das Öl durch den Mund zu ziehen, während andere einen Zungenschaber verwenden. Jede dieser Methoden kann dem Einzelnen unterschiedliche Vorteile bieten, wenn es um die topische Einnahme von Öl geht. Personen, die von diesen Vorteilen profitieren möchten, sollten diese Methoden zuerst ausprobieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass Öl, das topisch angewendet wird, nicht die gleiche Wirkung wie auf den Zähnen haben wird. Ein Ölprodukt muss in die Mundhöhle gelangen, um richtig zu wirken. Daher wird eine Person nicht unbedingt zusätzliche Vorteile erfahren, wenn sie ein Gesichtsreinigungsmittel in diesem Bereich anwendet. Allerdings können die Öle zusätzliche Vorteile bieten, wenn der Gesichtsreiniger in Verbindung mit einer guten Mundhygiene verwendet wird. Richtige Mundhygiene ist wichtig für die Erhaltung der allgemeinen Zahngesundheit.

Manche Menschen ziehen auch in Betracht, natürliche Gesichtsöle auf das Gesicht aufzutragen. Diese natürlichen Produkte enthalten in der Regel eine Mischung aus ätherischen Ölen, die gut miteinander harmonieren. Diese Öle bieten mehrere Vorteile für den Anwender. Sie sind unter anderem feuchtigkeitsspendend, antiseptisch und entzündungshemmend.

Weitere Vorteile sind die Reduzierung von Falten und die Verbesserung des Hautbildes um die Augen. Diese Arten von Vorteilen können sich für fast alle Hauttypen als vorteilhaft erweisen. Es gibt jedoch bestimmte Gesichtsöle, die für bestimmte Hauttypen verwendet werden sollten. Wenn eine Person unsicher ist, welche Gesichtsöle sie verwenden soll, sollte sie einen Schönheitssalon besuchen, um Unterstützung bei der Auswahl des richtigen Produkts zu erhalten.

Es gibt eine Reihe von Vorteilen, wenn man die Gesichtsöle durch die Haut zieht. Der Hauptnutzen, den man erhält, ist die Steigerung der Durchblutung. Dies ist in mehrfacher Hinsicht vorteilhaft. Erstens hilft es, die Sauerstoffmenge zu erhöhen, die die Haut erreicht. Zweitens hilft es, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit neue Hautzellen wachsen und gedeihen können.

FAQ

Ist Ölziehen wirklich gut für die Zähne?

Ölziehen ist eine traditionelle Methode, bei der Öl im Mundraum hin und her bewegt wird, um angeblich Mundgesundheit zu fördern. Es gibt begrenzte wissenschaftliche Beweise dafür, dass Ölziehen tatsächlich die allgemeine Mundgesundheit verbessert. Einige behaupten, dass es Bakterien entfernen und Zahnfleischentzündungen reduzieren kann, aber es sollte nicht als Ersatz für konventionelles Zähneputzen betrachtet werden.

Was halten Zahnärzte von Ölziehen?

Die Meinungen der Zahnärzte über Ölziehen variieren. Einige Zahnärzte sehen darin eine unterstützende Maßnahme zur Mundpflege, während andere skeptisch sind und betonen, dass regelmäßiges und gründliches Zähneputzen sowie die Verwendung von Zahnseide die Eckpfeiler der Mundgesundheit sind. Es ist ratsam, mit einem Zahnarzt zu sprechen, bevor man Ölziehen in seine Routine aufnimmt, um individuelle Bedürfnisse und Anliegen zu berücksichtigen.

Warum Ölziehen vor Zähneputzen?

Ein Grund, warum manche Menschen Ölziehen vor dem Zähneputzen praktizieren, liegt darin, dass es möglicherweise dazu beiträgt, lockerere Partikel und Bakterien im Mund zu entfernen. Durch das Ölziehen vor dem Zähneputzen könnten diese Partikel und Bakterien aus dem Mundraum entfernt werden, bevor sie beim Putzen in den Abfluss gespült werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es keine klaren wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass diese Reihenfolge notwendig oder überlegen ist.

Werden Zähne durch Ölziehen Weißer?

Es wird oft behauptet, dass Ölziehen die Zähne aufhellen kann. Die Realität ist jedoch komplexer. Ölziehen könnte oberflächliche Verfärbungen entfernen, aber tiefer liegende Verfärbungen werden durch diese Methode nicht beeinflusst. Wenn Sie wirklich weißere Zähne wünschen, sollten Sie professionelle Methoden zur Zahnaufhellung in Betracht ziehen, die von Zahnärzten durchgeführt werden. Sie bieten effektivere und sicherere Ergebnisse.

Was spricht gegen Ölziehen?

Obwohl viele Menschen von den potenziellen Vorteilen des Ölziehens überzeugt sind, gibt es auch einige Bedenken. Ein Hauptpunkt ist, dass es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise gibt, um die weitreichenden Behauptungen über die Vorteile des Ölziehens zu stützen. Einige Zahnärzte warnen davor, dass Ölziehen nicht die gleiche Wirksamkeit wie herkömmliches Zähneputzen und Zahnseide hat, wenn es um die Entfernung von Plaque und Bakterien geht. Es könnte auch unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Würgereiz verursachen.

Wann Zähneputzen nach Ölziehen?

Wenn Sie sich dazu entscheiden, Ölziehen in Ihre Mundpflege-Routine aufzunehmen, ist es ratsam, danach gründlich die Zähne zu putzen. Das Ölziehen kann dazu führen, dass sich Rückstände von Öl, Bakterien und gelösten Partikeln im Mund ansammeln. Durch das Zähneputzen können diese Rückstände entfernt werden, um sicherzustellen, dass Ihr Mund sauber und frisch bleibt. Es wird empfohlen, mindestens 30 Minuten nach dem Ölziehen mit dem Zähneputzen zu warten, um sicherzustellen, dass der Prozess wirksam ist.

Es ist wichtig, zu betonen, dass die Meinungen über Ölziehen geteilt sind und die wissenschaftlichen Beweise begrenzt sind. Wenn Sie sich für diese Praktik entscheiden, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um sicherzustellen, dass sie zu Ihrer individuellen Mundgesundheit passt. Denken Sie daran, dass regelmäßiges und gründliches Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt nach wie vor die besten Ansätze zur Erhaltung einer optimalen Mundgesundheit sind.